月別アーカイブ:2017年09月

スタイル改善

出っ尻を改善したいなら、背骨を動かす3つのエクササイズがおすすめです!

埼玉県越谷・草加の姿勢・スタイル改善専門トレーナー北村智哉です。   出っ尻に悩まれたことはありますか? 巷では、お尻のラインを綺麗に見せるために、様々なエクササイズを行っている方がいますし ...

トレーニング

どんな目的でもエクササイズで効果を出したいなら、フォームを意識しましょう!

埼玉県越谷・草加の姿勢・スタイル改善専門トレーナー北村智哉です。   皆さんは、エクササイズを行う際にフォームは意識していますか? 私もジムでトレーニングする際に、どんなエクササイズでもフォ ...

スタイル改善

ウェディングドレスを着こなすために必要な3つのエクササイズ! その4

埼玉県越谷・草加の姿勢・スタイル改善専門トレーナー北村智哉です。   今日は昨日までの続きですが、まだこのシリーズのブログを読まれていない方は、こちらからご覧ください。   今日は ...

スタイル改善

ウェディングドレスを着こなすために必要な3つのエクササイズ! その3

埼玉県越谷・草加の姿勢・スタイル改善専門トレーナー北村智哉です。   今日は1日空いてしまいましたが、一昨日までの続きですが、まだ昨日のブログを読まれていない方は、こちらからご覧ください。 ...

スタイル改善

ウェディングドレスを着こなすために必要な3つのエクササイズ! その2

埼玉県越谷・草加の姿勢・スタイル改善専門トレーナー北村智哉です。   今日は昨日の続きですが、まだ昨日のブログを読まれていない方は、こちらからご覧ください。   昨日のブログの最後 ...

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