姿勢・スタイル改善トレーナー北村智哉のブログ

〜姿勢を改善し、猫背・腰痛・肩こり・理想のスタイルに改善していきましょう〜

「 月別アーカイブ:2017年09月 」 一覧

スタイル改善

出っ尻を改善したいなら、背骨を動かす3つのエクササイズがおすすめです!

2017/09/30   -スタイル改善

おはようございます。 駒沢・飯田橋の姿勢・スタイル改善専門トレーナー北村智哉です。   出っ尻に悩まれたことは ...

姿勢改善

立っている時の姿勢を意識する時は、足の裏に意識を向けましょう。

おはようございます。 埼玉県越谷・草加の姿勢・スタイル改善専門トレーナー北村智哉です。   このブログを読んで ...

トレーニング

どんな目的でもエクササイズで効果を出したいなら、フォームを意識しましょう!

2017/09/27   -トレーニング

おはようございます。 駒沢・飯田橋の姿勢・スタイル改善専門トレーナー北村智哉です。   皆さんは、エクササイズ ...

スタイル改善

ウェディングドレスを着こなすために必要な3つのエクササイズ! その4

2017/09/26   -スタイル改善

おはようございます。 駒沢・飯田橋の姿勢・スタイル改善専門トレーナー北村智哉です。 今日は昨日までの続きですが、まだこの ...

スタイル改善

ウェディングドレスを着こなすために必要な3つのエクササイズ! その3

2017/09/25   -スタイル改善

おはようございます。 駒沢・飯田橋の姿勢・スタイル改善専門トレーナー北村智哉です。   今日は1日空いてしまい ...

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