姿勢・スタイル改善トレーナー北村智哉のブログ

〜姿勢を改善し、猫背・腰痛・肩こり・理想のスタイルに改善していきましょう〜

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赤ちゃんを抱っこし続けても腰痛を予防するためのポイントは?

2017/11/29    , ,

埼玉県越谷・草加の姿勢・スタイル改善専門トレーナー北村智哉です。   今日は赤ちゃんがいらっしゃるパパ・ママにお伝えしたい内容です。 今年になり、娘が誕生しました。   子供が出来 ...

足の指が床に触れていないと、外反母趾やタコ、魚の目になってしまうかもしれません。 その2

埼玉県越谷・草加の姿勢・スタイル改善専門トレーナー北村智哉です。   今日は昨日の続きですね。   昨日のブログをまだ読まれていない方は、こちらからご覧ください。   前 ...

足の指が床に触れていないと、外反母趾やタコ、魚の目になってしまうかもしれません。

埼玉県越谷・草加の姿勢・スタイル改善専門トレーナー北村智哉です。   皆さんは、立ってる際に足趾(足の指)の腹の部分は床に触ってますか? または、体重が乗ってる感じはありますか? &nbsp ...

重いバットで素振りなどの練習をすると、どんな効果があるのか?

埼玉県越谷・草加の姿勢・スタイル改善専門トレーナー北村智哉です。   皆さんはマスコットバットというものは、知っていますか?   見た目は普通のバットと変わらないのですが、少しカラ ...

寒い日や雪の日にブーツを履いた後の浮腫み改善ポイントは? その2

埼玉県越谷・草加の姿勢・スタイル改善専門トレーナー北村智哉です。 今日は昨日の続きですね。   昨日のブログをまだ読まれていない方は、こちらからご覧ください。   今日は実際に、ブ ...

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