姿勢・スタイル改善トレーナー北村智哉のブログ

〜姿勢を改善し、猫背・腰痛・肩こり・理想のスタイルに改善していきましょう〜

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赤ちゃんを抱っこし続けても腰痛を予防するためのポイントは?

2017/11/29    , ,

おはようございます。 駒沢・飯田橋の姿勢・スタイル改善専門トレーナー北村智哉です。   今日は赤ちゃんがいらっしゃるパパ・ママにお伝えしたい内容です。 今年になり、娘が誕生しました。 &nb ...

足の指が床に触れていないと、外反母趾やタコ、魚の目になってしまうかもしれません。 その2

おはようございます。 駒沢・飯田橋の姿勢・スタイル改善専門トレーナー北村智哉です。   今日は昨日の続きですね。   昨日のブログをまだ読まれていない方は、こちらからご覧ください。 ...

足の指が床に触れていないと、外反母趾やタコ、魚の目になってしまうかもしれません。

おはようございます。 駒沢・飯田橋の姿勢・スタイル改善専門トレーナー北村智哉です。   皆さんは、立ってる際に足趾(足の指)の腹の部分は床に触ってますか? または、体重が乗ってる感じはありま ...

重いバットで素振りなどの練習をすると、どんな効果があるのか?

おはようございます。 駒沢・飯田橋の姿勢・スタイル改善専門トレーナー北村智哉です。   皆さんはマスコットバットというものは、知っていますか?   見た目は普通のバットと変わらない ...

寒い日や雪の日にブーツを履いた後の浮腫み改善ポイントは? その2

おはようございます。 駒沢・飯田橋の姿勢・スタイル改善専門トレーナー北村智哉です。   今日は昨日の続きですね。   昨日のブログをまだ読まれていない方は、こちらからご覧ください。 ...

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