姿勢・スタイル改善トレーナー北村智哉のブログ

〜姿勢を改善し、猫背・腰痛・肩こり・理想のスタイルに改善していきましょう〜

「 月別アーカイブ:2017年12月 」 一覧

野球

ピッチャーがコントロールを良くするための2つのポイントとは?

おはようございます。 駒沢・飯田橋の姿勢・スタイル改善専門トレーナー北村智哉です。   今年最後のブログです。 ...

猫背改善

猫背など身体の悩みを改善するためにまず初めにやることは?

おはようございます。 駒沢・飯田橋の姿勢・スタイル改善専門トレーナー北村智哉です。   皆さんは、猫背を改善し ...

トレーニング

脇腹を捻り、くびれを作るロータリートルソーを行う時に、捻り過ぎると効果が出ません!!

おはようございます。 埼玉県越谷・草加の姿勢・スタイル改善専門トレーナー北村智哉です。   皆さんは、ロータリ ...

猫背改善

猫背を改善するためにマッサージを受けたけど、改善できなかった場合はどうすればいいのか?

おはようございます。 駒沢・飯田橋の姿勢・スタイル改善専門トレーナー北村智哉です。 先日、猫背でお悩みの方にこの様に聞か ...

トレーニング

50歳を過ぎてもトレーニング効果を出すための3つのポイント!

おはようございます。 駒沢・飯田橋の姿勢・スタイル改善専門トレーナー北村智哉です。   皆さんは、トレーニング ...

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