姿勢・スタイル改善トレーナー北村智哉のブログ

〜姿勢を改善し、猫背・腰痛・肩こり・理想のスタイルに改善していきましょう〜

「 月別アーカイブ:2018年04月 」 一覧

猫背になることで野球のピッチングの動作に大きく影響します!

埼玉県越谷・草加の姿勢・スタイル改善専門トレーナー北村智哉です。   今日は、週末限定の野球に関して書いていきます。   テーマは、先週お話しした「野球のパフォーマンスと猫背の関係 ...

ストレッチを夜に行なった方が効果的な3つの理由とは?

2018/04/24    , , ,

埼玉県越谷・草加の姿勢・スタイル改善専門トレーナー北村智哉です。   今日はストレッチについてですが、皆さんはストレッチを日常的に行なっていますか? 日常的に行なっていなくても、たまにやるこ ...

猫背になることで野球のバッティングのトップが上手く作れません!

埼玉県越谷・草加の姿勢・スタイル改善専門トレーナー北村智哉です。   今日は、週末の野球ブログです。   テーマは、野球のパフォーマンスと猫背の関係です。   前日、ある ...

普段の歩き方と立ち姿勢を変えていくことで、ふくらはぎを太くなるのを防げます!

埼玉県越谷・草加の姿勢・スタイル改善専門トレーナー北村智哉です。   細身のスキニーデニムなどを履いた時に、このように思ったことありませんか?   「もう少しふくらはぎを細くしてい ...

パーソナルトレーニングはじめませんか?実際のトレーニングの流れをご紹介します!

埼玉県越谷・草加の姿勢・スタイル改善専門トレーナー北村智哉です。   皆さんは、初めて行く場所や何かを体験する時にワクワクしたり、緊張したりしませんか?   私もそういった経験があ ...

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