月別アーカイブ:2018年05月

野球

バッティングで軸足に重心を乗せる時に大事なポイントとは?

埼玉県越谷・草加の姿勢・スタイル改善専門トレーナー北村智哉です。   今日は週末ということで、野球ブログです。   テーマは、バッティングで軸足に重心を乗せる時に大事なポイントです ...

猫背改善

猫背を改善していくために腹筋運動は必須!猫背改善のための腹筋運動とは?

埼玉県越谷・草加の姿勢・スタイル改善専門トレーナー北村智哉です。   皆さんは、猫背を改善しようと考え時に「腹筋をする」という選択肢は、ありますか? きっと多くの方が、丸まった背中を改善して ...

野球

投球時のリリースポイントを改善していく上で大事なこととは?

埼玉県草加市、東京都駒沢公園・曙橋の野球の動作改善専門トレーナー北村智哉です。   今日は、週末限定の野球ブログです。   テーマは「リリースポイント」についてです。   ...

お知らせ パーソナルトレーニングお問い合わせ

今、都内でパーソナルトレーニングを受けられる場所はどこですか?

埼玉県草加市、東京都駒沢公園・曙橋の野球の動作改善専門トレーナー北村智哉です。   今日は、姿勢改善などの内容ではなく、日頃からこのブログを読まれている方へのお知らせです。 パーソナルトレー ...

肩こり

長時間のデスクワークの合間に出来る、イスに座りながらの肩こり予防・改善方法は?

埼玉県草加市・東京都の駒沢公園・曙橋で活動している姿勢・スタイル改善専門パーソナルトレーナー北村智哉(Twitter:@kugayamatomo)です。   皆さんは、1日何時間イスに座って ...

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