月別アーカイブ:2018年08月

パーソナルトレーニングお問い合わせ

9月のパーソナルトレーニング予約空き状況のお知らせ

埼玉県越谷・草加の姿勢・スタイル改善専門トレーナー北村智哉です。   今日は、お知らせです。   前回は、9月前半までのパーソナルトレーニング予約空き状況のお知らせしましたが、今日 ...

猫背改善

1日10分!椅子に座ったままでも出来る3つの猫背改善エクササイズ!

埼玉県草加市・東京都の駒沢公園・曙橋で活動している姿勢・スタイル改善専門パーソナルトレーナー北村智哉です。   デスクワークの方で、普段の姿勢が猫背になってしまっていることを悩んでいませんか ...

野球

シャドウピッチングや素振りは、どの様にすると効果的でしょうか?

埼玉県越谷・草加の野球の動作改善専門トレーナー北村智哉です。   久々の野球ブログの更新となってしまいました・・・なかなか更新できず、楽しみにしていた方々には、申し訳ございません。 &nbs ...

猫背改善

猫背改善するためは、肩甲骨を寄せる意識を持たないようにしましょう!

埼玉県越谷・草加の姿勢・スタイル改善専門トレーナー北村智哉です。   皆さんは、猫背改善を行う時に肩甲骨を寄せながら立ったり、座っている姿勢を維持しようとしたことはありませんか? きっと多く ...

肩こり

肩こり・首こりを改善するには、◯◯を大きくしましょう!〜お盆休みで感じたこと〜

2018/8/16    , ,

埼玉県越谷・草加の姿勢・スタイル改善専門トレーナー北村智哉です。   皆さんは、お盆休みをどのように過ごされましたか?   私は、お休みを頂き、会津に2泊3日のんびり過ごさせて頂き ...

© 2020 姿勢・スタイル改善専門パーソナルトレーナー北村智哉のブログ Powered by STINGER