月別アーカイブ:2018年09月

反り腰

反り腰でお悩みの方におすすめ!自宅で出来る反り腰改善エクササイズ!

埼玉県草加市・東京都の駒沢公園・曙橋で活動している姿勢・スタイル改善専門パーソナルトレーナー北村智哉です。   今日は、自宅でも出来る反り腰を改善していくためのエクササイズをご紹介します! ...

野球

ピッチャーの投球時に体重移動は、どのようにすればいいのか?

埼玉県越谷・草加の野球の動作改善専門トレーナー北村智哉です。   今日は、週末限定の野球ブログです。   テーマは、ピッチャーの投球時の体重移動に関して、お話ししていきます。 全て ...

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