姿勢改善トレーナー北村智哉のブログ

〜姿勢を改善し、自分の理想の身体・健康・スタイルづくりをしていきましょう〜

月別アーカイブ:2018年10月

パーソナルトレーニングお問い合わせ

11月のパーソナルトレーニング予約空き状況のお知らせと、大切なお知らせ。

埼玉県越谷・草加の姿勢・スタイル改善専門トレーナー北村智哉です。   今日は、11月全体のパーソナルトレーニング予約空き状況のお知らせ致します。   その後に、以前お伝えしたとても ...

パーソナルトレーニングお問い合わせ

11月前半のパーソナルトレーニング予約空き状況のお知らせ

埼玉県越谷・草加の姿勢・スタイル改善専門トレーナー北村智哉です。   今日は、11月前半のパーソナルトレーニング予約空き状況のお知らせ致します。   本当でしたら、週末にお知らせす ...

野球

練習やトレーニング全般で効果を出すには、比較、把握、考えていくことです。

埼玉県越谷・草加の野球の動作改善専門トレーナー北村智哉です。   今日は、野球の関して書いていきますが、これぐらいの時期になるとメールやLINE@から質問を多くもらうのですが、その内容の多く ...

スタイル改善 ヒップアップ 太もも

お尻と太ももの境目を作る!エクササイズを効果的に行うコツとは?

埼玉県越谷・草加の姿勢・スタイル改善専門トレーナー北村智哉です。   皆さんは、普段から座っている仕事が多かったりすることありませんか?   そのような時間を多く過ごしていると、ど ...

姿勢改善

姿勢改善は足裏アーチから!足裏アーチを作るためのポイントは?

埼玉県越谷・草加の姿勢・スタイル改善専門トレーナー北村智哉です。   皆さんは、今、自分自身の足裏を見ることができますか?   もし、見ることができるなら、見てほしいのですが・・・ ...

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