姿勢・スタイル改善トレーナー北村智哉のブログ

〜姿勢を改善し、猫背・腰痛・肩こり・理想のスタイルに改善していきましょう〜

「 月別アーカイブ:2018年11月 」 一覧

肩こりをスッキリ改善!!つま先立ちエクササイズをしてみませんか?

埼玉県越谷・草加の姿勢・スタイル改善専門トレーナー北村智哉です。   今日は、肩こりを改善していく上でおすすめするエクササイズのやり方をご紹介します。   それは、「つま先立ちのエ ...

12月のパーソナルトレーニング予約空き状況のお知らせ

埼玉県越谷・草加の姿勢・スタイル改善専門トレーナー北村智哉です。   今日は、12月のパーソナルトレーニング予約空き状況のお知らせ致します。   本当でしたら、前半のみのお知らせに ...

エニタイムフィットネス北越谷でパーソナルトレーニング受付中!

埼玉県越谷・草加の姿勢・スタイル改善専門トレーナー北村智哉です。   11月からエニタイムフィットネス北越谷店にて、パーソナルトレーニングの予約を受付開始を致しました。 エニタイムフィットネ ...

肩こりを改善したいなら、普段の歩きの時に◯◯を意識しましょう!

2018/11/12    , ,

埼玉県越谷・草加の姿勢・スタイル改善専門トレーナー北村智哉です。   11月に入りましたが、暖かい日が続いてますね。   私も暖かい日の日中は半袖で外出するときもありますが、もちろ ...

内角の球を打ちたいなら腕を畳むのでなく、2つのポイントを気をつけましょう!

埼玉県越谷・草加の野球の動作改善専門トレーナー北村智哉です。   週末限定の野球に関してのブログですが、今日は「内角打ち」に関して、お伝えしていきます。 内角を打つというと、皆さんはこう思い ...

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