姿勢・スタイル改善トレーナー北村智哉のブログ

〜姿勢を改善し、猫背・腰痛・肩こり・理想のスタイルに改善していきましょう〜

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2019年2月のパーソナルトレーニング予約空き状況のお知らせ

埼玉県越谷・草加の姿勢・スタイル改善専門トレーナー北村智哉です。   今日は、2019年2月のパーソナルトレーニング予約空き状況のお知らせ致します。   本当でしたら、昨日お伝えす ...

「バランスボールに乗ることが出来る=体幹が鍛えられて姿勢が改善する」ではありません!!

埼玉県越谷・草加の姿勢・スタイル改善専門トレーナー北村智哉です。   皆さんは、バランスボールを使ってエクササイズしたことはありますか? このツールは、様々なエクササイズで使えますので、私も ...

歩いている時の姿勢を変えたいなら、お尻をエクササイズして変えましょう!

埼玉県越谷・草加の姿勢・スタイル改善専門トレーナー北村智哉です。   みなさんは、お正月をどのように過ごしましたか?   私は、今の所、ほぼ毎日どこかに出かけてましたw &nbsp ...

年明けは、個人練習をいつもよりしっかり取り組むことをおすすめします!

埼玉県越谷・草加の野球の動作改善専門トレーナー北村智哉です。   年明けて、すでに練習をしている方や、まだこれからでトレーニングに励んでいる方もいらっしゃるかと思います。   私が ...

2019年1月全般のパーソナルトレーニング予約空き状況のお知らせ

埼玉県越谷・草加の姿勢・スタイル改善専門トレーナー北村智哉です。   明けましておめでとうございます。   本年もよろしくお願い致します。   早速ですが、少し遅れてしま ...

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