月別アーカイブ:2019年03月

パーソナルトレーニングお問い合わせ

2019年4月のパーソナルトレーニング予約空き状況のお知らせ

埼玉県越谷・草加の姿勢・スタイル改善専門トレーナー北村智哉です。   今日は、2019年4月のパーソナルトレーニング予約空き状況のお知らせ致します。   ここ数日、立て込んでしまい ...

腰痛

長時間座って腰痛になったら、やってほしい改善エクササイズとは?

埼玉県越谷・草加の姿勢・スタイル改善専門トレーナー北村智哉です。   皆さんは、長時間椅子に座っていると腰が痛くなってくることはありませんか?   私は、映画館やコンサートホールな ...

野球

上半身の投球・バッティングの捻りを引き出すための大事なポイントは?

埼玉県越谷・草加の野球の動作改善専門トレーナー北村智哉です。   久々の野球ブログ更新です。   ブログを更新されていない間も、多くの方からご質問をメールやLINE@から頂きました ...

お腹・くびれ スタイル改善

くびれも作れる!肋骨を開かないようにするたった2つのエクササイズとは?

埼玉県越谷・草加の姿勢・スタイル改善専門トレーナー北村智哉です。   日に日に暖かくなり、薄着になる時期になってきました。   すると、今まで冬物のコートに隠れていた身体のラインが ...

姿勢改善

バンザイが出来ないと猫背になってしまう?その理由と改善方法は?

埼玉県越谷・草加の姿勢・スタイル改善専門トレーナー北村智哉です。   久々のブログ更新です。   別にサボっていた訳ではなく、少し時間をこちらにかけることが出来なかったので、楽しみ ...

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