月別アーカイブ:2019年05月

肩こり

運動で肩こり改善が上手くできない?改善していく大切なポイント

埼玉県草加市・東京都の駒沢公園・曙橋で活動している肩こり腰痛・スタイル改善専門パーソナルトレーナー北村智哉(Twitter:@kugayamatomo)です。   肩こりを改善したいと思って ...

野球

野球を上達するためにトレーニング後に意識しなければいけない2つの事 その2

埼玉県越谷・草加の野球の動作改善専門トレーナー北村智哉です。   先週のnoteは読んでいただけたでしょうか?   まだ読まれていない方は、こちらからご覧ください。 野球を上達する ...

野球

野球を上達するためにトレーニング後に意識しなければいけない2つの事

埼玉県越谷・草加の野球の動作改善専門トレーナー北村智哉です。   前回の野球ブログでお話しした通り、今日から野球ブログは、他のブログにて書かせて頂きます。   こちらで書く内容は、 ...

姿勢改善

肋骨を閉じ、ぽっこりお腹を改善するためにだるま起きをしませんか?

埼玉県草加市・東京都の駒沢公園・曙橋で活動している姿勢・スタイル改善専門パーソナルトレーナー北村智哉です。   肋骨が前に出てしまっていたり、開いてしまっている事でのぽっこりお腹を改善したい ...

パーソナルトレーニングお問い合わせ

2019年6月のパーソナルトレーニング予約空き状況のお知らせ

埼玉県越谷・草加の姿勢・スタイル改善専門トレーナー北村智哉です。   今日は、2019年6月のパーソナルトレーニング予約空き状況のお知らせ致します。 6月の空き状況 予約空き状況と対応可能な ...

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