姿勢改善トレーナー北村智哉のブログ

〜姿勢を改善し、自分の理想の身体・健康・スタイルづくりをしていきましょう〜

月別アーカイブ:2019年06月

野球

バッティング・ピッチング前におすすめの肩甲骨周辺のストレッチ

埼玉県越谷・草加の野球の動作改善専門トレーナー北村智哉です。   今日は、肩甲骨周辺のストレッチをご紹介します。 肩甲骨の動きというと、投げる=ピッチングの動作にとても関与するイメージがあり ...

スタイル改善 ヒップアップ 猫背改善

猫背で落ちてしまったお尻を引き締まったお尻になる3つのポイント! その2

埼玉県越谷・草加の姿勢・スタイル改善専門トレーナー北村智哉です。   本当なら昨日の更新でしたが、上手く出来ていなかったようで、今日更新させてもらいました。   一昨日のブログをま ...

スタイル改善 ヒップアップ 猫背改善

猫背で落ちてしまったお尻を引き締まったお尻にする3つのポイント!

埼玉県越谷・草加の姿勢・スタイル改善専門トレーナー北村智哉です。   普段から猫背でお悩みの方。   猫背になってしまうことで、ある場所もラインなどが変わってきます。   ...

パーソナルトレーニングお問い合わせ

2019年7月のパーソナルトレーニング予約空き状況のお知らせ

埼玉県越谷・草加の姿勢・スタイル改善専門トレーナー北村智哉です。   今日は、大変遅くなって申し訳ありませんが、2019年7月のパーソナルトレーニング予約空き状況のお知らせ致します。 7月の ...

姿勢改善

背中の丸みがある方(猫背)は、◯◯が苦手な方が多い! その2

埼玉県越谷・草加の姿勢・スタイル改善専門トレーナー北村智哉です。   今日は、昨日の続きを書いていきますが、まだ昨日のブログを読まれていない方は、こちらからご覧ください。 早速本題に入りまし ...

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