姿勢改善トレーナー北村智哉のブログ

〜姿勢を改善し、自分の理想の身体・健康・スタイルづくりをしていきましょう〜

月別アーカイブ:2019年08月

腰痛

子育て中に起きる腰痛を予防・改善!家で出来るストレッチとエクササイズ! その2

埼玉県越谷・草加の姿勢・スタイル改善専門トレーナー北村智哉です。   今日は前回の続きですね。   前回のブログをまだ読まれていない方は、こちらからご覧ください。 前回は、抱っこす ...

腰痛

子育て中に起きる腰痛を予防・改善!家で出来るストレッチとエクササイズ!

埼玉県越谷・草加の姿勢・スタイル改善専門トレーナー北村智哉です。   今日は、私自身の体験も含めた「子育て中に起きる腰痛」に関して書いていきたいと思います。   なぜ子育て中に起き ...

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2019年9月のパーソナルトレーニング予約空き状況のお知らせ

埼玉県越谷・草加の姿勢・スタイル改善専門トレーナー北村智哉です。   2019年9月のパーソナルトレーニング予約空き状況のお知らせ致します。 9月の空き状況   予約空き状況と対応 ...

野球

トレーニングの目標と目的は、それぞれ違います!

埼玉県越谷・草加の野球の動作改善専門トレーナー北村智哉です。   今日は、皆さんが混同しやすい「トレーニングの目標と目的」についてお話しします。   目標と目的の違い   ...

パーソナルトレーニングお問い合わせ

2019年8月のパーソナルトレーニング予約空き状況のお知らせ

埼玉県越谷・草加の姿勢・スタイル改善専門トレーナー北村智哉です。   2019年8月のパーソナルトレーニング予約空き状況のお知らせ致します。 8月の空き状況 予約空き状況と対応可能な場所は、 ...

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