お知らせ パーソナルトレーニングお問い合わせ

2020年10月のパーソナルトレーニング予約空き状況のお知らせ

埼玉県草加市・東京都の駒沢公園・曙橋で活動している姿勢・スタイル改善専門パーソナルトレーナー北村智哉(Twitter:@kugayamatomo)です。   2020年10月のパーソナルトレ ...

野球

ピッチングで胸を張る!おすすめのエクササイズと、そのポイントは?

埼玉県草加市、東京都駒沢公園・曙橋の野球の動作改善専門トレーナー北村智哉(Twitter:@kugayamatomo)です。   皆さんは投球を行う際に胸を張ろうと意識していませんか? &n ...

肩こり 腰痛

肩こり・腰痛を改善する為に、絶対にやるべきたった1つの事とは?

埼玉県草加市・東京都の駒沢公園・曙橋で活動している肩こり腰痛・スタイル改善専門パーソナルトレーナー北村智哉(Twitter:@kugayamatomo)です。   肩こり・腰痛が、なかなか改 ...

野球

やっても意味がない?ティーバッティングをやる時の注意ポイントは?

埼玉県草加市、東京都駒沢公園・曙橋の野球の動作改善専門トレーナー北村智哉(Twitter:@kugayamatomo)です。 皆さんは、ティーバッティングを普段からやっているかと思います。 そのティー ...

ヒップアップ

お尻を引き締めるスクワット!立つ時に意識する最大のポイントは? その2

埼玉県草加市・東京都の駒沢公園・曙橋で活動している肩こり腰痛・スタイル改善専門パーソナルトレーナー北村智哉(Twitter:@kugayamatomo)です。   前回のブログでスクワットで ...

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