姿勢・スタイル改善トレーナー北村智哉のブログ

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過剰?それともストイック?減量の目標数値の設定の方法はこれ! その2

埼玉県越谷・草加の姿勢・スタイル改善専門トレーナー北村智哉です。   今日は昨日の続きですね。   昨日のブログをまだ読まれていない方は、こちらからご覧ください。   昨 ...

過剰?それともストイック?減量の目標数値の設定の方法はこれ!

埼玉県越谷・草加の姿勢・スタイル改善専門トレーナー北村智哉です。   私のパーソナルトレーニングを受けて頂くクライアントの方の約1/3の方の目的は、「痩せたい!」「体重を落としたい。」が多く ...

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