姿勢・スタイル改善トレーナー北村智哉のブログ

〜姿勢を改善し、猫背・腰痛・肩こり・理想のスタイルに改善していきましょう〜

「猫背改善」 一覧

もう無理だと思わないでください!40代でも姿勢改善出来るエクササイズとストレッチ  その2

埼玉県越谷・草加の姿勢・スタイル改善専門トレーナー北村智哉です。   今日は少し間が空いてしまいましたが、前回の続きですね。   前回のブログをまだ読まれていない方は、こちらからご ...

もう無理だと思わないでください!40代でも姿勢改善出来るエクササイズとストレッチ

おはようございます。 埼玉県越谷・草加の姿勢・スタイル改善専門トレーナー北村智哉です。   先日、子供のパーソナルレッスンで指導をさせて頂いた時に、その保護者の方からこんな相談を受けました。 ...

猫背を改善していくことで、ポッコリお腹が解消し、くびれを作ることも出来ます! その2

おはようございます。 駒沢・飯田橋の姿勢・スタイル改善専門トレーナー北村智哉です。   今日は昨日の続きで、実際にエクササイズをご紹介します。   昨日のブログをまだ読まれていない ...

猫背を改善していくことで、ポッコリお腹が解消し、くびれを作ることも出来ます!

おはようございます。 駒沢・飯田橋の姿勢・スタイル改善専門トレーナー北村智哉です。   猫背の姿勢でお悩みの方は、多くいらっしゃると思います。 また、くびれを作りたくて必死にエクササイズを行 ...

猫背がスポーツの中の怪我に影響するのか?

2018/01/04    , , , ,

おはようございます。 駒沢・飯田橋の姿勢・スタイル改善専門トレーナー北村智哉です。 明けましておめでとうございます。本年もよろしくお願い致します。 2018年1発目のブログですが、皆さんは、日頃から姿 ...

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