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やっても意味がない？ティーバッティングをやる時の注意ポイントは？
埼玉県草加市、東京都駒沢公園・曙橋の野球の動作改善専門トレーナー北村智哉（Twitter：@kugayamatomo)です。 皆さんは、ティーバッティングを普段からやっているかと思います ...
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スイングや投球の時に腰ではなく、胸椎と股関節を動かして！
埼玉県草加市、東京都駒沢公園・曙橋の野球の動作改善専門トレーナー北村智哉（Twitter：@kugayamatomo)です。 スイングや投球の時に腰を使って動こうと意識してませんか？ & ...
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鏡を見ながらフォームチェックをおすすめしない理由とは？
埼玉県草加市、東京都駒沢公園・曙橋の野球の動作改善専門トレーナー北村智哉（Twitter：@kugayamatomo)です。 バッテイングやピッチングが上手くいかない時に、素振りやピッチ ...
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股関節の動きを改善！絶対にやって欲しい3つの股関節エクササイズ
埼玉県草加市・東京都の駒沢公園・曙橋で活動している姿勢・スタイル改善専門パーソナルトレーナー北村智哉（Twitter：@kugayamatomo)です。 練習前のアップや守備練習をしてい ...
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ピッチング前におすすめ！胸を開くためのストレッチのやり方とは？
埼玉県草加市、東京都駒沢公園・曙橋の野球の動作改善専門トレーナー北村智哉です。 ピッチングやキャッチボールをする前に胸のストレッチはしますか？ 多分、ほとんどの選手がすると ...