姿勢改善

反り腰 腰痛

効果を長続き!腰痛(反り腰)マッサージの後にやることとは?

埼玉県草加市・東京都の駒沢公園・曙橋で活動している肩こり腰痛・スタイル改善専門パーソナルトレーナー北村智哉(Twitter:@kugayamatomo)です。   いつも腰痛(反り腰)でマッ ...

お腹・くびれ スタイル改善 反り腰

どこでも出来る!肋骨の開き・反り腰を改善する3つのポイントとは?

埼玉県草加市・東京都の駒沢公園・曙橋で活動している肩こり腰痛・スタイル改善専門パーソナルトレーナー北村智哉(Twitter:@kugayamatomo)です。   肋骨が開いたスタイルや、そ ...

反り腰 腰痛

座りっぱなしの腰痛にはこれ!絶対に意識しておくべきポイントとは?

2020/10/9    , ,

埼玉県草加市・東京都の駒沢公園・曙橋で活動している肩こり腰痛・スタイル改善専門パーソナルトレーナー北村智哉(Twitter:@kugayamatomo)です。   長時間のデスクワークや座り ...

ヒップアップ 猫背改善

つま先立ちで猫背改善・ヒップアップ?効果を出す3つのポイントは?

埼玉県草加市・東京都の駒沢公園・曙橋で活動している肩こり腰痛・スタイル改善専門パーソナルトレーナー北村智哉(Twitter:@kugayamatomo)です。   デスクワークなどにより、普 ...

反り腰

反り腰改善!家で簡単に出来る3つの胸のストレッチのやり方とは?

2020/8/11    , ,

埼玉県草加市・東京都の駒沢公園・曙橋で活動している肩こり腰痛・スタイル改善専門パーソナルトレーナー北村智哉(Twitter:@kugayamatomo)です。   普段の姿勢が反り腰になりや ...

© 2020 肩こり腰痛・スタイル改善専門パーソナルトレーナー北村智哉のブログ Powered by STINGER