猫背改善

スタイル改善 猫背改善

猫背でスタイルが崩れる?スタイルを崩さない3つのポイントとは?

埼玉県草加市・東京都の駒沢公園・曙橋で活動している肩こり腰痛・スタイル改善専門パーソナルトレーナー北村智哉(Twitter:@kugayamatomo)です。   最近、猫背の姿勢でいること ...

ヒップアップ 猫背改善

つま先立ちで猫背改善・ヒップアップ?効果を出す3つのポイントは?

埼玉県草加市・東京都の駒沢公園・曙橋で活動している肩こり腰痛・スタイル改善専門パーソナルトレーナー北村智哉(Twitter:@kugayamatomo)です。   デスクワークなどにより、普 ...

姿勢改善 猫背改善

これで猫背を改善!家でも出来るおすすめの改善トレーニング3選

埼玉県草加市・東京都の駒沢公園・曙橋で活動している肩こり腰痛・スタイル改善専門パーソナルトレーナー北村智哉(Twitter:@kugayamatomo)です。   コロナウィルスの影響で、お ...

猫背改善 肩こり

肩こりは猫背改善ではなく、筋肉の緊張を改善する2つの方法で改善

埼玉県草加市・東京都の駒沢公園・曙橋で活動している肩こり腰痛・スタイル改善専門パーソナルトレーナー北村智哉(Twitter:@kugayamatomo)です。   なかなか猫背の姿勢からなる ...

スタイル改善 姿勢改善 猫背改善

猫背の肩こり&スタイル改善!最初にやるべき4つのこととは?

埼玉県草加市・東京都の駒沢公園・曙橋で活動している肩こり腰痛・スタイル改善専門パーソナルトレーナー北村智哉(Twitter:@kugayamatomo)です。   普段の姿勢が猫背になってし ...

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