猫背改善

スタイル改善 ヒップアップ 猫背改善

猫背で落ちてしまったお尻を引き締まったお尻になる3つのポイント! その2

埼玉県越谷・草加の姿勢・スタイル改善専門トレーナー北村智哉です。   本当なら昨日の更新でしたが、上手く出来ていなかったようで、今日更新させてもらいました。   一昨日のブログをま ...

スタイル改善 ヒップアップ 猫背改善

猫背で落ちてしまったお尻を引き締まったお尻にする3つのポイント!

埼玉県越谷・草加の姿勢・スタイル改善専門トレーナー北村智哉です。   普段から猫背でお悩みの方。   猫背になってしまうことで、ある場所もラインなどが変わってきます。   ...

猫背改善 肩こり

胸を張ると猫背肩こりが改善出来ない?その理由と2つの改善方法

埼玉県越谷・草加の姿勢・スタイル改善専門トレーナー北村智哉です。   皆さんは、胸を張って、生活をしていますか?   別に仕事に自信を持ってとかという意味ではなく、普段の姿勢に関し ...

姿勢改善 猫背改善

猫背をリセット!座りながら猫背をリセットする時に意識する大切な1つのポイントは?

2020/1/26    , , ,

埼玉県草加市・東京都の駒沢公園・曙橋で活動している姿勢・スタイル改善専門パーソナルトレーナー北村智哉です。   デスクワークの時間が多いと、背中が丸まりやすくなり、猫背へと姿勢が変化しやすく ...

猫背改善

猫背改善に効果的なスクワットを行うためのポイントをお伝えします!

2018/11/13    , , ,

埼玉県越谷・草加の姿勢・スタイル改善専門トレーナー北村智哉です。   猫背を改善したくてお悩みの方、もし猫背が改善できるスクワットの方法があったら知りたいですか?   今日は、それ ...

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