お腹・くびれ

お腹・くびれ スタイル改善 腰痛

くびれを作ると腰痛も改善?その理由と2つの改善エクササイズとは?

埼玉県草加市・東京都の駒沢公園・曙橋で活動している姿勢・スタイル改善専門パーソナルトレーナー北村智哉です。   急に暖かくなり、薄着になるこの季節・・・少しずつ身体のラインが目立ちますよね。 ...

お腹・くびれ スタイル改善 猫背改善

猫背を改善していくことで、ポッコリお腹が解消し、くびれを作ることも出来ます! その2

埼玉県越谷・草加の姿勢・スタイル改善専門トレーナー北村智哉です。   今日は昨日の続きで、実際にエクササイズをご紹介します。   昨日のブログをまだ読まれていない方は、こちらからご ...

お腹・くびれ スタイル改善 トレーニング

くびれを作るロータリートルソーは、捻り過ぎると効果が出ません!!

埼玉県草加市・東京都の駒沢公園・曙橋で活動している姿勢・スタイル改善専門パーソナルトレーナー北村智哉(Twitter:@kugayamatomo)です。   皆さんは、ロータリートルソーとい ...

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