姿勢・スタイル改善トレーナー北村智哉のブログ

〜姿勢を改善し、猫背・腰痛・肩こり・理想のスタイルに改善していきましょう〜

cropped-cropped-IMG_0572-1-1.jpg

投稿日：2017年8月13日

-

comment コメントをキャンセル

おすすめの記事

: がに股を改善したいなら、つま先立ちをしましょう！！

埼玉県越谷・草加の姿勢・スタイル改善専門トレーナー北村智哉です。皆さんは、がに股を改善したいと思ったら、どんなことをしますか？・歩くときに脚を出来るだけ閉じる・座っているときに、脚 ...

: 産後に起きる腰痛の方におすすめするエクササイズとストレッチ！

埼玉県越谷・草加の姿勢・スタイル改善専門トレーナー北村智哉です。今日は産後に起きる腰痛に関して書いていきます。これを書こうと思ったきっかけは、私の奥さんが産後に腰痛になりました。 & ...

: プレーの質を高めたいなら、『打てた』『投げて抑えられた』時こそ深く考えてみましょう。

埼玉県越谷・草加の姿勢・スタイル改善専門トレーナー北村智哉です。今日は週末限定の野球をテーマに書いていきます。皆さんは、野球をプレーした後に色々と反省はしますか？・「 ...

: ウォーキングの時に肘を引きすぎると肩こりになりやすくなります。

埼玉県越谷・草加の姿勢・スタイル改善専門トレーナー北村智哉です。皆さんは自分自身の健康の為にどのようなことを行なっていますか？・ウォーキング・食事制限・筋トレ・水泳きっと様々 ...

: 背伸びをする時にちょっとしたコツで、ウエストがくびれる効果があります！

埼玉県越谷・草加の姿勢・スタイル改善専門トレーナー北村智哉です。皆さんは、背伸びをすることはありますか？きっと、デスクワークに集中していた時の休息時間や寝起き、一定の姿勢で長時間いた ...

Copyright© 姿勢・スタイル改善トレーナー北村智哉のブログ , 2019 All Rights Reserved Powered by STINGER.