おはようございます。
埼玉県越谷・草加の姿勢・スタイル改善専門トレーナー北村智哉です。
今日は、お知らせをお伝えします。
昨日ですが、ダイエット・筋トレの悩みをトレーナー監修の動画、情報により解決するメディア「OLIVA」にて、「悪い姿勢が引き起こす影響！悪い姿勢のパターン、チェック方法、改善方法を解説！」の監修をさせて頂きました。
私が、いつもこのブログでお伝えする内容を書かせて頂きましたので、ぜひご覧ください。
また、定期的にこちらのサイトで監修させて頂きました記事を掲載させて頂くかもしれませんので、その際は、また、皆さんにお知らせさせて頂きます。
このブログでは、姿勢に関して書かせていただいていますが、その中での下記の記事が、よく読まれていますので、こちらもご覧ください。
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冬の寒い日に重いコートを着ると肩こりになりやすいのは、どうして？
埼玉県草加市・東京都の駒沢公園・曙橋で活動している姿勢・スタイル改善専門パーソナルトレーナー北村智哉です。 ここ数日寒くて冬物のコートを早くも着た方もいらっしゃると思います。   ...
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肩こりになりやすい丸まった背中を改善するエクササイズの2つのポイントは？
埼玉県草加市・東京都の駒沢公園・曙橋で活動している姿勢・スタイル改善専門パーソナルトレーナー北村智哉です。 今日は、猫背のように丸まった背中を伸ばしていく為に必要なエクササイズとポイント ...
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お問い合わせ時にご質問をよく受けるものは、こちらに記載されていますので、こちらを参考にしてみてください。
埼玉県草加市・東京都の駒沢公園・曙橋で活動している姿勢・スタイル改善専門パーソナルトレーナー北村智哉です。 今日は、以前パーソナルトレーニングを受ける方から、トレーニングなどに関してお問い合わせがいく ... 埼玉県草加市、東京都駒沢公園・曙橋の姿勢改善専門パーソナルトレーナー北村智哉です。 現在、東京でパーソナルトレーナーとして活動していますが、今後は少しずつ埼玉へと活動を広げていこうと考え ...
パーソナルトレーニングについてこういう質問をよく受けます。
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