姿勢・スタイル改善トレーナー北村智哉のブログ

〜姿勢を改善し、猫背・腰痛・肩こり・理想のスタイルに改善していきましょう〜

「 くびれ 」 一覧

スタイル改善 猫背改善

猫背を改善していくことで、ポッコリお腹が解消し、くびれを作ることも出来ます! その2

おはようございます。 駒沢・飯田橋の姿勢・スタイル改善専門トレーナー北村智哉です。   今日は昨日の続きで、実 ...

スタイル改善 猫背改善

猫背を改善していくことで、ポッコリお腹が解消し、くびれを作ることも出来ます!

おはようございます。 駒沢・飯田橋の姿勢・スタイル改善専門トレーナー北村智哉です。   猫背の姿勢でお悩みの方 ...

トレーニング

脇腹を捻り、くびれを作るロータリートルソーを行う時に、捻り過ぎると効果が出ません!!

おはようございます。 埼玉県越谷・草加の姿勢・スタイル改善専門トレーナー北村智哉です。   皆さんは、ロータリ ...

スタイル改善

背伸びをする時にちょっとしたコツで、ウエストがくびれる効果があります!

おはようございます。 埼玉県越谷・草加の姿勢・スタイル改善専門トレーナー北村智哉です。   皆さんは、背伸びを ...

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