姿勢改善トレーナー北村智哉のブログ

〜姿勢を改善し、自分の理想の身体・健康・スタイルづくりをしていきましょう〜

エクササイズ

スタイル改善

腰周りの筋肉が硬いとお腹のくびれが出来ないかもしれません。 その2

埼玉県越谷・草加の姿勢・スタイル改善専門トレーナー北村智哉です。   今日は、昨日の続きですね。   まだ昨日のブログを読まれていない方は、こちらからご覧ください。 今日は、最後に ...

スタイル改善

腰周りの筋肉が硬いとお腹のくびれが出来ないかもしれません。

埼玉県越谷・草加の姿勢・スタイル改善専門トレーナー北村智哉です。   皆さんは、腰周りの筋肉が硬いですか? マッサージやストレッチを受けていて、そのような事を言われたことはありませんか? & ...

スタイル改善

出っ尻を改善したいなら、背骨を動かす3つのエクササイズがおすすめです! その3

埼玉県越谷・草加の姿勢・スタイル改善専門トレーナー北村智哉です。   今日は、このシリーズの最後ですね。   まだこのシリーズのブログを読まれていない方は、このシリーズの1つ目から ...

スタイル改善

出っ尻を改善したいなら、背骨を動かす3つのエクササイズがおすすめです! その2

埼玉県越谷・草加の姿勢・スタイル改善専門トレーナー北村智哉です。   今日は、昨日の続きですね。   まだ昨日のブログを読まれていない方は、こちらからご覧ください。 今日は、3つの ...

スタイル改善

出っ尻を改善したいなら、背骨を動かす3つのエクササイズがおすすめです!

埼玉県越谷・草加の姿勢・スタイル改善専門トレーナー北村智哉です。   出っ尻に悩まれたことはありますか? 巷では、お尻のラインを綺麗に見せるために、様々なエクササイズを行っている方がいますし ...

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