姿勢・スタイル改善トレーナー北村智哉のブログ

〜姿勢を改善し、猫背・腰痛・肩こり・理想のスタイルに改善していきましょう〜

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背伸びをする時にちょっとしたコツで、ウエストがくびれる効果があります!

埼玉県越谷・草加の姿勢・スタイル改善専門トレーナー北村智哉です。   皆さんは、背伸びをすることはありますか? きっと、デスクワークに集中していた時の休息時間や寝起き、一定の姿勢で長時間いた ...

ダイエットしている女性にもプロテインをおすすめする理由と、その選び方とは? その2

埼玉県越谷・草加の姿勢・スタイル改善専門トレーナー北村智哉です。   前回のブログの続きを書いていきますが、まだ前回のブログを読まれていない方は、こちらからご覧ください。   プロ ...

埼玉(草加市・越谷市)への出張パーソナルトレーニングの新規クライアントを募集します!

埼玉県越谷・草加の姿勢・スタイル改善専門トレーナー北村智哉です。   現在、東京でパーソナルトレーナーとして活動していますが、今後は少しずつ埼玉へと活動を広げていこうと考えております。 &n ...

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