姿勢・スタイル改善トレーナー北村智哉のブログ

〜姿勢を改善し、猫背・腰痛・肩こり・理想のスタイルに改善していきましょう〜

「 スタイル改善 」 一覧

お尻と太ももの境目を作る!エクササイズを効果的に行うコツとは?

埼玉県越谷・草加の姿勢・スタイル改善専門トレーナー北村智哉です。   皆さんは、普段から座っている仕事が多かったりすることありませんか?   そのような時間を多く過ごしていると、ど ...

10月のパーソナルトレーニング予約空き状況のお知らせ

埼玉県越谷・草加の姿勢・スタイル改善専門トレーナー北村智哉です。   今日は、10月のパーソナルトレーニング予約空き状況のお知らせ致します。   この内容はLINE@でもお知らせし ...

美・ラブボディ!カラダづくり応援メディア「美LAB.」にて記事を書かせて頂きました。

埼玉県越谷・草加の姿勢・スタイル改善専門トレーナー北村智哉です。   今日は、お知らせをお伝えします。   昨日ですが、美・ラブボディ!カラダづくり応援メディア「美LAB.」にて「 ...

肋骨が前に出て、開いているお腹を改善し、くびれを作るための2つの大切なポイントとは?

埼玉県越谷・草加の姿勢・スタイル改善専門トレーナー北村智哉です。   久々のブログ更新となってしまいましたね。。。   今日は、比較的多くの質問されることについてお話ししますね。 ...

反り腰にならない立ち方を作るときに意識するべきことは「引き上げる」!

埼玉県越谷・草加の姿勢・スタイル改善専門トレーナー北村智哉です。   皆さんは、普段立っているときに反り腰では、ありませんか?   反り腰とは、腰の部分が過剰に反っている状態のこと ...

Copyright© 姿勢・スタイル改善トレーナー北村智哉のブログ , 2018 All Rights Reserved Powered by STINGER.