姿勢・スタイル改善トレーナー北村智哉のブログ

〜姿勢を改善し、猫背・腰痛・肩こり・理想のスタイルに改善していきましょう〜

「 ストレッチ 」 一覧

ウェディングドレスを着こなすために必要な3つのエクササイズ! その2

埼玉県越谷・草加の姿勢・スタイル改善専門トレーナー北村智哉です。   今日は昨日の続きですが、まだ昨日のブログを読まれていない方は、こちらからご覧ください。   昨日のブログの最後 ...

ウェディングドレスを着こなすために必要な3つのエクササイズ!

埼玉県越谷・草加の姿勢・スタイル改善専門トレーナー北村智哉です。   パーソナルトレーナーとして活動していると、様々な目的の方を担当します。   その中でも、このような目的を持った ...

がに股を改善したいなら、つま先立ちをしましょう!! その2

埼玉県越谷・草加の姿勢・スタイル改善専門トレーナー北村智哉です。   今日は昨日の続きですね。   まだ昨日のブログを読まれていない方は、こちらからご覧ください。 昨日の最後は、つ ...

がに股を改善したいなら、つま先立ちをしましょう!!

埼玉県越谷・草加の姿勢・スタイル改善専門トレーナー北村智哉です。   皆さんは、がに股を改善したいと思ったら、どんなことをしますか? ・歩くときに脚を出来るだけ閉じる ・座っているときに、脚 ...

ヨガに肩こりや腰痛を改善する効果は本当にあるのか?

埼玉県越谷・草加の姿勢・スタイル改善専門トレーナー北村智哉です。   パーソナトレーニングを行なっていた時にクライアントの方から、このような質問を受けました。   「肩こりや腰痛を ...

Copyright© 姿勢・スタイル改善トレーナー北村智哉のブログ , 2019 All Rights Reserved Powered by STINGER.