ストレッチ

姿勢改善

足の指が床に触れていないと、外反母趾やタコ、魚の目になってしまうかもしれません。 その2

埼玉県越谷・草加の姿勢・スタイル改善専門トレーナー北村智哉です。   今日は昨日の続きですね。   昨日のブログをまだ読まれていない方は、こちらからご覧ください。   前 ...

姿勢改善

足の指が床に触れていないと、外反母趾やタコ、魚の目になってしまうかもしれません。

埼玉県越谷・草加の姿勢・スタイル改善専門トレーナー北村智哉です。   皆さんは、立ってる際に足趾(足の指)の腹の部分は床に触ってますか? または、体重が乗ってる感じはありますか? &nbsp ...

スタイル改善

寒い日や雪の日にブーツを履いた後のふくらはぎの浮腫み改善ポイントは? その2

埼玉県越谷・草加の姿勢・スタイル改善専門トレーナー北村智哉です。   今日は昨日の続きですね。   昨日のブログをまだ読まれていない方は、こちらからご覧ください。   今 ...

スタイル改善

寒い日や雪の日にブーツを履いた後のふくらはぎの浮腫み改善ポイントは?

埼玉県越谷・草加の姿勢・スタイル改善専門トレーナー北村智哉です。   一昨日の大雪には参りましたね。。。 皆さんも会社への出勤や、どうしてもお出かけしなければいけない方は大変だったのでないで ...

姿勢改善

骨盤矯正を受けると本当に姿勢は改善されるのか?

埼玉県越谷・草加の姿勢・スタイル改善専門トレーナー北村智哉です。   以前、クライアントの方から受けた質問があり、それについて今日はお話ししていきたと思います。   その質問の内容 ...

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