姿勢・スタイル改善トレーナー北村智哉のブログ

〜姿勢を改善し、猫背・腰痛・肩こり・理想のスタイルに改善していきましょう〜

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デスクワーク中に肩こりにならないために意識してほしいポイントとは?

埼玉県越谷・草加の姿勢・スタイル改善専門トレーナー北村智哉です。   皆さんのお仕事はデスクワークでしょうか?   デスクワークの方に多いお悩みが・・・肩こり。 毎日のデスクワーク ...

長時間のデスクワークの合間に出来る、イスに座りながらの肩こり予防・改善方法は?

埼玉県越谷・草加の姿勢・スタイル改善専門トレーナー北村智哉です。   皆さんは、1日何時間イスに座ってデスクワークをしていますか?   1日数時間という方もいれば、10時間近くされ ...

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