姿勢・スタイル改善トレーナー北村智哉のブログ

〜姿勢を改善し、猫背・腰痛・肩こり・理想のスタイルに改善していきましょう〜

「 バッティング 」 一覧

バットの素振りを効果的に行うなら、ひと振りの動きと時間を意識しましょう!

2017/12/23    , ,

埼玉県越谷・草加の姿勢・スタイル改善専門トレーナー北村智哉です。   週末限定の野球ブログです。   今日は、素振りについてお話しします。 皆さんは、バットの素振りをする時に何を意 ...

バッティングの時に時にボールを打つ位置は、身体の前ではありません!

2017/12/09    , ,

埼玉県越谷・草加の姿勢・スタイル改善専門トレーナー北村智哉です。   今日は、週末限定の野球ブログです。   野球をプレーしていると、バッティングの時にこんなこと言われたことありま ...

投げる・打つを上達させるおすすめトレーニングは、四股です!

埼玉県越谷・草加の姿勢・スタイル改善専門トレーナー北村智哉です。   野球をされている方は、トレーニングをする時にどんなことをしますか? ・走り込み ・打ち込み ・投げ込み ・ウエイトトレー ...

野球のスイングで腰を痛めないためには、骨盤から下を回転することを意識しましょう!

埼玉県越谷・草加の野球の動作改善専門トレーナー北村智哉です。   今週から週末のブログは野球に関することを書いていきます。   そのスタートとして、今日はスイングで腰を痛めないポイ ...

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