パーソナルトレーニング
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腕立て伏せを効果的に行う場合、何を意識すればいいのでしょうか？
2019/12/9 エクササイズ, トレーニング, パーソナルトレーナー, パーソナルトレーニング, プッシュアップ, 腕立て伏せ
埼玉県草加市、東京都駒沢公園・曙橋の野球の動作改善専門トレーナー北村智哉です。 先日、LINE＠から質問を受けたのですが、それはこの様な内容でした。 「家で腕立て伏せを行な ...
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2019年12月のパーソナルトレーニング予約空き状況のお知らせ
2019/12/1 エニタイムフィットネス, スケジュール, セントラルスポーツ, パーソナルトレーナー, パーソナルトレーニング
埼玉県草加市・東京都の駒沢公園・曙橋で活動している姿勢・スタイル改善専門パーソナルトレーナー北村智哉 です。 今日は、12月のスケジュールをお知らせ致します。 12月の空き ...
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2019年11月のパーソナルトレーニング予約空き状況のお知らせ
2019/11/25 スケジュール, スタイル改善, パーソナルトレーニング, 姿勢, 改善
埼玉県草加市・東京都の駒沢公園・曙橋で活動している姿勢・スタイル改善専門パーソナルトレーナー北村智哉 です。 今日は、なかなかお伝えできなかった11月のスケジュールをお知らせ致します。 ...
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2019年10月のパーソナルトレーニング予約空き状況のお知らせ
2019/10/10 エクササイズ, スタイル改善, ストレッチ, パーソナルトレーナー, パーソナルトレーニング, 姿勢, 改善
埼玉県越谷・草加の姿勢・スタイル改善専門トレーナー北村智哉です。 今日は、なかなかお伝えできなかった今月のスケジュールをお知らせ致します。 10月の空き状況 ...
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野球のパフォーマンスを上げ、関節の可動域を広げるには、◯◯なストレッチを行いましょう！
2019/9/13 ストレッチ, パーソナルトレーナー, パーソナルトレーニング, 野球
埼玉県越谷・草加の野球の動作改善専門トレーナー北村智哉です。 皆さんは、野球のパフォーマンスを上げる際に関節の可動域を広げる為に、ストレッチはしていませんか？ 確かに、野球 ...