姿勢改善トレーナー北村智哉のブログ

〜姿勢を改善し、自分の理想の身体・健康・スタイルづくりをしていきましょう〜

二の腕

スタイル改善 二の腕

二の腕を引き締めたい!肩甲骨の動きにも意識することがポイントです!

埼玉県越谷・草加の姿勢・スタイル改善専門トレーナー北村智哉です。   夏も終わり、多くの人がスタイル改善も含めたエクササイズをひと段落する方も多いといます。   しかし、今から来年 ...

姿勢改善

巻き込み肩が改善すると二の腕が細くなるって本当? その2

埼玉県越谷・草加の姿勢・スタイル改善専門トレーナー北村智哉です。   今日は昨日の続きですね。   昨日のブログをまだ読まれていない方は、こちらからご覧ください。 今日は、巻き込み ...

姿勢改善

巻き込み肩が改善すると二の腕が細くなるって本当?

埼玉県越谷・草加の姿勢・スタイル改善専門トレーナー北村智哉です。   気温も日に日に上がってきて、半袖でもいい日が増えてきましたが、そうなってくると、ある部分が気になりませんか? 二の腕が・ ...

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二の腕を引き締めたいなら、肩甲骨を引き下げるエクササイズを行いましょう! その2

2019/9/24    ,

埼玉県越谷・草加の姿勢・スタイル改善専門トレーナー北村智哉です。   今日は昨日のブログの続きですね。   まだ昨日のブログを読まれていない方は、こちらからご覧ください。 &nbs ...

スタイル改善

二の腕を引き締めたいなら、肩甲骨を引き下げるエクササイズを行いましょう!

2019/9/24    ,

埼玉県越谷・草加の姿勢・スタイル改善専門トレーナー北村智哉です。   一昨日、木枯らしが吹き、冬も本番になりつつありますね。   そうなってくると、夏に出していた身体のラインが隠れ ...

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