姿勢・スタイル改善トレーナー北村智哉のブログ

〜姿勢を改善し、猫背・腰痛・肩こり・理想のスタイルに改善していきましょう〜

「 二の腕 」 一覧

巻き込み肩が改善すると二の腕が細くなるって本当? その2

埼玉県越谷・草加の姿勢・スタイル改善専門トレーナー北村智哉です。   今日は昨日の続きですね。   昨日のブログをまだ読まれていない方は、こちらからご覧ください。 今日は、巻き込み ...

巻き込み肩が改善すると二の腕が細くなるって本当?

埼玉県越谷・草加の姿勢・スタイル改善専門トレーナー北村智哉です。   気温も日に日に上がってきて、半袖でもいい日が増えてきましたが、そうなってくると、ある部分が気になりませんか? 二の腕が・ ...

二の腕を引き締めたいなら、肩甲骨を引き下げるエクササイズを行いましょう! その2

2017/11/02    ,

埼玉県越谷・草加の姿勢・スタイル改善専門トレーナー北村智哉です。   今日は昨日のブログの続きですね。   まだ昨日のブログを読まれていない方は、こちらからご覧ください。 &nbs ...

二の腕を引き締めたいなら、肩甲骨を引き下げるエクササイズを行いましょう!

2017/11/01    ,

埼玉県越谷・草加の姿勢・スタイル改善専門トレーナー北村智哉です。   一昨日、木枯らしが吹き、冬も本番になりつつありますね。   そうなってくると、夏に出していた身体のラインが隠れ ...

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