姿勢・スタイル改善トレーナー北村智哉のブログ

〜姿勢を改善し、猫背・腰痛・肩こり・理想のスタイルに改善していきましょう〜

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姿勢改善

反り腰を改善したいなら、腹筋だけでなく背骨を動かすエクササイズをしていきましょう!

おはようございます。 埼玉県越谷・草加の姿勢・スタイル改善専門トレーナー北村智哉です。   反り腰という姿勢を ...

姿勢改善

反り腰を改善していきたいなら、つま先立ちをやりましょう! その2

おはようございます。 埼玉県越谷・草加の姿勢・スタイル改善専門トレーナー北村智哉です。   今日は、昨日の続き ...

姿勢改善

反り腰を改善していきたいなら、つま先立ちをやりましょう!

おはようございます。 埼玉県越谷・草加の姿勢・スタイル改善専門トレーナー北村智哉です。   猫背の次に姿勢改善 ...

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