姿勢・スタイル改善トレーナー北村智哉のブログ

〜姿勢を改善し、猫背・腰痛・肩こり・理想のスタイルに改善していきましょう〜

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腰痛

産後に起きる腰痛を改善するには、内腿のエクササイズをして改善しましょう!

おはようございます。 埼玉県越谷・草加の姿勢・スタイル改善専門トレーナー北村智哉です。   今日は産後に起きる ...

スタイル改善

太ももの外側のハリを解消するなら、もも裏の内側のエクササイズをしましょう! 実践編

こんにちは。 駒沢・飯田橋の姿勢・スタイル改善専門トレーナー北村智哉です。   今日は昨日の続きで、エクササイ ...

スタイル改善

太ももの外側のハリを解消するなら、もも裏の内側のエクササイズをしましょう! その2

おはようございます。 駒沢・飯田橋の姿勢・スタイル改善専門トレーナー北村智哉です。   今日は昨日の続きですね ...

スタイル改善

太ももの外側のハリを解消するなら、もも裏の内側のエクササイズをしましょう!

おはようございます。 駒沢・飯田橋の姿勢・スタイル改善専門トレーナー北村智哉です。   皆さんは、デニムなどの ...

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