姿勢・スタイル改善トレーナー北村智哉のブログ

〜姿勢を改善し、猫背・腰痛・肩こり・理想のスタイルに改善していきましょう〜

「 姿勢 」 一覧

肋骨が開き、反り腰の腰痛になってしまったら、◯◯で改善しましょう!

埼玉県越谷・草加の姿勢・スタイル改善専門トレーナー北村智哉です。   肋骨が開いてしまい、反り腰の腰痛になってしまった状態を改善していくのに、きっと様々な方法をお試ししていると思います。 & ...

猫背で落ちてしまったお尻を引き締まったお尻になる3つのポイント! その2

埼玉県越谷・草加の姿勢・スタイル改善専門トレーナー北村智哉です。   本当なら昨日の更新でしたが、上手く出来ていなかったようで、今日更新させてもらいました。   一昨日のブログをま ...

猫背で落ちてしまったお尻を引き締まったお尻にする3つのポイント!

埼玉県越谷・草加の姿勢・スタイル改善専門トレーナー北村智哉です。   普段から猫背でお悩みの方。   猫背になってしまうことで、ある場所もラインなどが変わってきます。   ...

背中の丸みがある方(猫背)は、◯◯が苦手な方が多い! その2

埼玉県越谷・草加の姿勢・スタイル改善専門トレーナー北村智哉です。   今日は、昨日の続きを書いていきますが、まだ昨日のブログを読まれていない方は、こちらからご覧ください。 早速本題に入りまし ...

背中の丸みがある方(猫背)は、◯◯が苦手な方が多い!

埼玉県越谷・草加の姿勢・スタイル改善専門トレーナー北村智哉です。   ここ数日、クライアントの方とトレーニングしている時に、ある共通点を見つけました。   それは、背中の丸みが大き ...

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