姿勢・スタイル改善トレーナー北村智哉のブログ

〜姿勢を改善し、猫背・腰痛・肩こり・理想のスタイルに改善していきましょう〜

「 改善 」 一覧

普段の歩き方と立ち姿勢を変えていくことで、ふくらはぎを細くできます!

埼玉県越谷・草加の姿勢・スタイル改善専門トレーナー北村智哉です。   細身のスキニーデニムなどを履いた時に、このように思ったことありませんか?   「もう少しふくらはぎを細くしてい ...

野球のバッティングで外角を打つ為に最も大事なコツとは?

埼玉県越谷・草加の姿勢・スタイル改善専門トレーナー北村智哉です。   久々の野球ブログを書いていきます。   今日は、外角を打つ為のコツについてお話しします。   センタ ...

なぜウエストが締まらない?ロータリートルソーの間違った使い方とは? その2

埼玉県越谷・草加の姿勢・スタイル改善専門トレーナー北村智哉です。   今日は、一昨日の続きを書いていきますが、まだ前回のブログをご覧になっていない方は、こちらからご覧ください。   ...

O脚をなかなか改善出来ないなら、足元を意識して改善しましょう!

2018/04/04    , , ,

埼玉県越谷・草加の姿勢・スタイル改善専門トレーナー北村智哉です。   今日は、まずはお知らせです。   先日、ダイエット・筋トレの悩みをトレーナー監修の動画、情報により解決するメデ ...

もう無理だと思わないでください!40代でも姿勢改善出来るエクササイズとストレッチ  その3

埼玉県越谷・草加の姿勢・スタイル改善専門トレーナー北村智哉です。   今日は前回の続き、最終編です。   このシリーズのブログをまだ読まれていない方は、こちらからご覧ください。 今 ...

Copyright© 姿勢・スタイル改善トレーナー北村智哉のブログ , 2018 All Rights Reserved Powered by STINGER.