姿勢・スタイル改善トレーナー北村智哉のブログ

〜姿勢を改善し、猫背・腰痛・肩こり・理想のスタイルに改善していきましょう〜

「 猫背 」 一覧

巻き込み肩が改善すると二の腕が細くなるって本当? その2

埼玉県越谷・草加の姿勢・スタイル改善専門トレーナー北村智哉です。   今日は昨日の続きですね。   昨日のブログをまだ読まれていない方は、こちらからご覧ください。 今日は、巻き込み ...

巻き込み肩が改善すると二の腕が細くなるって本当?

埼玉県越谷・草加の姿勢・スタイル改善専門トレーナー北村智哉です。   気温も日に日に上がってきて、半袖でもいい日が増えてきましたが、そうなってくると、ある部分が気になりませんか? 二の腕が・ ...

もう無理だと思わないでください!40代でも姿勢改善出来るエクササイズとストレッチ  その2

埼玉県越谷・草加の姿勢・スタイル改善専門トレーナー北村智哉です。   今日は少し間が空いてしまいましたが、前回の続きですね。   前回のブログをまだ読まれていない方は、こちらからご ...

もう無理だと思わないでください!40代でも姿勢改善出来るエクササイズとストレッチ

おはようございます。 埼玉県越谷・草加の姿勢・スタイル改善専門トレーナー北村智哉です。   先日、子供のパーソナルレッスンで指導をさせて頂いた時に、その保護者の方からこんな相談を受けました。 ...

ダイエット・筋トレの悩みをトレーナー監修の動画、情報により解決するメディア「OLIVA」にて、姿勢改善に関しての記事を監修させて頂きました。

おはようございます。 埼玉県越谷・草加の姿勢・スタイル改善専門トレーナー北村智哉です。   今日は、お知らせをお伝えします。   昨日ですが、ダイエット・筋トレの悩みをトレーナー監 ...

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