姿勢・スタイル改善トレーナー北村智哉のブログ

〜姿勢を改善し、猫背・腰痛・肩こり・理想のスタイルに改善していきましょう〜

「 猫背 」 一覧

猫背で落ちてしまったお尻を引き締まったお尻にする3つのポイント!

埼玉県越谷・草加の姿勢・スタイル改善専門トレーナー北村智哉です。   普段から猫背でお悩みの方。   猫背になってしまうことで、ある場所もラインなどが変わってきます。   ...

背中の丸みがある方(猫背)は、◯◯が苦手な方が多い!

埼玉県越谷・草加の姿勢・スタイル改善専門トレーナー北村智哉です。   ここ数日、クライアントの方とトレーニングしている時に、ある共通点を見つけました。   それは、背中の丸みが大き ...

なぜ猫背肩こりが改善出来ない?猫背肩こりにならない為の姿勢とは?

2019/05/01    , , ,

埼玉県越谷・草加の姿勢・スタイル改善専門トレーナー北村智哉です。   皆さんは、胸を張って、生活をしていますか?   別に仕事に自信を持ってとかという意味ではなく、普段の姿勢に関し ...

長時間のデスクワークによる猫背を防ぐためのエクササイズはこれ!

2019/04/16    , ,

埼玉県越谷・草加の姿勢・スタイル改善専門トレーナー北村智哉です。   皆さんのお仕事はメインはなんでしょうか?   きっと多くの方がデスクワークだと思います。   長時間 ...

バンザイが出来ないと猫背になってしまう?その理由と改善方法は?

埼玉県越谷・草加の姿勢・スタイル改善専門トレーナー北村智哉です。   久々のブログ更新です。   別にサボっていた訳ではなく、少し時間をこちらにかけることが出来なかったので、楽しみ ...

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