足首

ふくらはぎ スタイル改善

ふくらはぎが太くなってしまうのは、階段を昇る時に足首を使いすぎているから?

埼玉県草加市・東京都の駒沢公園・曙橋で活動している姿勢・スタイル改善専門パーソナルトレーナー北村智哉です。   普段から階段を使っている方から聞かれる質問があります。   それは・ ...

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