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持病であった腰痛が解消され、驚きました！（お客様の声）
2020/9/24 お客様の声, パーソナルトレーナー, パーソナルトレーニング, 姿勢, 改善, 腰痛
埼玉県草加市・東京都の駒沢公園・曙橋で活動している肩こり腰痛・スタイル改善専門パーソナルトレーナー北村智哉（Twitter：@kugayamatomo)です。 今日は、実際にパーソナルト ...
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丸まりながら起き上がれないと、腰痛になってしまうかもしれません！
埼玉県草加市・東京都の駒沢公園・曙橋で活動している肩こり腰痛・スタイル改善専門パーソナルトレーナー北村智哉（Twitter：@kugayamatomo)です。 皆さんは、このように転がっ ...
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長時間座って腰痛になったら、やってほしい改善エクササイズとは？
埼玉県草加市・東京都の駒沢公園・曙橋で活動している肩こり腰痛・スタイル改善専門パーソナルトレーナー北村智哉（Twitter：@kugayamatomo)です。 皆さんは、長時間椅子に座っ ...
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産後に起きる腰痛の方におすすめするエクササイズとストレッチ！
埼玉県越谷・草加の姿勢・スタイル改善専門トレーナー北村智哉です。 今日は産後に起きる腰痛に関して書いていきます。 これを書こうと思ったきっかけは、私の奥さんが産後に腰痛になりました。 & ...
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腰痛予防に必要なのは腹筋ではなく、◯◯をやりましょう！
埼玉県草加市・東京都の駒沢公園・曙橋で活動している肩こり腰痛・スタイル改善専門パーソナルトレーナー北村智哉（Twitter：@kugayamatomo)です。 皆さんは、腰痛を予防しよう ...