腰痛

腰痛

赤ちゃんを抱っこし続けても腰痛を予防するためのポイントは?

2017/11/29    , ,

埼玉県越谷・草加の姿勢・スタイル改善専門トレーナー北村智哉です。   今日は赤ちゃんがいらっしゃるパパ・ママにお伝えしたい内容です。 今年になり、娘が誕生しました。   子供が出来 ...

野球

野球のスイングで腰を痛めないためには、骨盤から下を回転することを意識しましょう!

埼玉県草加市、東京都駒沢公園・曙橋の野球の動作改善専門トレーナー北村智哉です。   今週から週末のブログは野球に関することを書いていきます。   そのスタートとして、今日はスイング ...

姿勢改善

ヨガに肩こりや腰痛を改善する効果は本当にあるのか?

埼玉県越谷・草加の姿勢・スタイル改善専門トレーナー北村智哉です。   パーソナトレーニングを行なっていた時にクライアントの方から、このような質問を受けました。   「肩こりや腰痛を ...

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埼玉県草加市、東京都駒沢公園・曙橋の姿勢改善専門パーソナルトレーナー北村智哉です。   現在、東京でパーソナルトレーナーとして活動していますが、今後は少しずつ埼玉へと活動を広げていこうと考え ...

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