ハリ

スタイル改善 太もも

太ももの前側のハリを改善!4つの足の指・裏のマッサージ方法とは?

埼玉県草加市・東京都の駒沢公園・曙橋で活動している姿勢・スタイル改善専門パーソナルトレーナー北村智哉です。   女性に多く聞かれること、それは・・・・ 「太ももの前側のハリを改善するには、筋 ...

スタイル改善

太ももの外側のハリを解消させ、スッキリした太ももには、もも裏の内側のエクササイズをしましょう! 実践編

埼玉県越谷・草加の姿勢・スタイル改善専門トレーナー北村智哉です。   今日は昨日の続きで、エクササイズの実践編になります。   一昨日、昨日のブログをまだ読まれていない方は、こちら ...

スタイル改善

太ももの外側のハリを解消させ、スッキリした太ももには、もも裏の内側のエクササイズをしましょう! その2

埼玉県越谷・草加の姿勢・スタイル改善専門トレーナー北村智哉です。   今日は昨日の続きですね。   昨日のブログをまだ読まれていない方は、こちらからご覧ください。   脛 ...

スタイル改善

太ももの外側のハリを解消させ、スッキリした太ももには、もも裏の内側のエクササイズをしましょう!

埼玉県越谷・草加の姿勢・スタイル改善専門トレーナー北村智哉です。   皆さんは、デニムなどのパンツを履く時に太ももの外側のハリを気にしたことはありませんか? 私のクライアントの方にも、それを ...

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