ふくらはぎ

ふくらはぎ スタイル改善

ふくらはぎが太くなってしまうのは、階段を昇る時に足首を使いすぎ?

埼玉県草加市・東京都の駒沢公園・曙橋で活動している姿勢・スタイル改善専門パーソナルトレーナー北村智哉です。   普段から階段を使っている方から聞かれる質問があります。   それは・ ...

姿勢改善

普段の歩き方と立ち姿勢を変えていくことで、ふくらはぎを太くなるのを防げます!

埼玉県越谷・草加の姿勢・スタイル改善専門トレーナー北村智哉です。   細身のスキニーデニムなどを履いた時に、このように思ったことありませんか?   「もう少しふくらはぎを細くしてい ...

姿勢改善

がに股を改善したいなら、つま先立ちをしましょう!! その2

埼玉県越谷・草加の姿勢・スタイル改善専門トレーナー北村智哉です。   今日は昨日の続きですね。   まだ昨日のブログを読まれていない方は、こちらからご覧ください。 昨日の最後は、つ ...

姿勢改善

がに股を改善したいなら、つま先立ちをしましょう!!

埼玉県越谷・草加の姿勢・スタイル改善専門トレーナー北村智哉です。   皆さんは、がに股を改善したいと思ったら、どんなことをしますか? ・歩くときに脚を出来るだけ閉じる ・座っているときに、脚 ...

© 2020 肩こり腰痛・スタイル改善専門パーソナルトレーナー北村智哉のブログ Powered by STINGER