お尻

姿勢改善

歩いている時の姿勢を変えたいなら、お尻をエクササイズして変えましょう!

埼玉県草加市・東京都の駒沢公園・曙橋で活動している姿勢・スタイル改善専門パーソナルトレーナー北村智哉(Twitter:@kugayamatomo)です。   みなさんは、お正月をどのように過 ...

スタイル改善 ヒップアップ

お尻を引き上げる姿勢を作るには、◯◯のエクササイズがおすすめです!

2021/1/13    , ,

埼玉県草加市・東京都の駒沢公園・曙橋で活動している姿勢・スタイル改善専門パーソナルトレーナー北村智哉(Twitter:@kugayamatomo)です。   歳を重ねたり、運動不足になるとお ...

スタイル改善 ヒップアップ

小尻になるためにエクササイズや日常生活で必要な2つのポイントとは?

埼玉県越谷・草加の姿勢・スタイル改善専門トレーナー北村智哉です。   この時期になると、少しずつ海などにいく機会が増えてくると、自分自身の身体のラインを意識する方が増えてくると思います。 & ...

スタイル改善

出っ尻を改善したいなら、背骨を動かす3つのエクササイズがおすすめです!

埼玉県越谷・草加の姿勢・スタイル改善専門トレーナー北村智哉です。   出っ尻に悩まれたことはありますか? 巷では、お尻のラインを綺麗に見せるために、様々なエクササイズを行っている方がいますし ...

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