ピラティス

姿勢改善

ヨガに肩こりや腰痛を改善する効果は本当にあるのか?

埼玉県越谷・草加の姿勢・スタイル改善専門トレーナー北村智哉です。   パーソナトレーニングを行なっていた時にクライアントの方から、このような質問を受けました。   「肩こりや腰痛を ...

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