-
-
軸足に体重を上手く乗せるには、この股関節エクササイズがおすすめです！
埼玉県越谷・草加の野球の動作改善専門トレーナー北村智哉です。 ここ最近、LINE@からご質問を頂くことが多くなってきます。 その中でも「軸足に体重を乗せるにはどうしたらいい ...
-
-
練習やトレーニング全般で効果を出すには、比較、把握、考えていくことです。
埼玉県越谷・草加の野球の動作改善専門トレーナー北村智哉です。 今日は、野球の関して書いていきますが、これぐらいの時期になるとメールやLINE@から質問を多くもらうのですが、その内容の多く ...
-
-
「野球選手の為のウォーミングアップ、ウエイトトレー二ングメニューとそのポイント！」を発行します！
埼玉県越谷・草加の野球の動作改善専門トレーナー北村智哉です。 今日は、お知らせです。 明日10月7日(日)にあるものを発表します！ それは・・・ ...
-
-
野球のオフシーズンのトレーニングメニューは何がいいのか？
埼玉県越谷・草加の野球の動作改善専門トレーナー北村智哉です。 もう9月も終わり、10月も間近です。 残り今年も3ヶ月です。 野球はオフシーズンに入りつつありま ...
-
-
ピッチャーの投球時に体重移動は、どのようにすればいいのか？ その2
埼玉県越谷・草加の野球の動作改善専門トレーナー北村智哉です。 今日は週末限定の野球ブログです。 先週に引き続き、ピッチャーの投球時の体重移動についてお話ししていきます。 & ...