産後

腰痛

産後に起きる腰痛の方におすすめするエクササイズとストレッチ!

埼玉県越谷・草加の姿勢・スタイル改善専門トレーナー北村智哉です。   今日は産後に起きる腰痛に関して書いていきます。 これを書こうと思ったきっかけは、私の奥さんが産後に腰痛になりました。 & ...

腰痛

赤ちゃんを抱っこする前にやっておくべき腰痛対策とは?

埼玉県越谷・草加の姿勢・スタイル改善専門トレーナー北村智哉です。   赤ちゃんが産まれ、産後抱っこをする機会が増えると、親の身体が悲鳴を上げることもありますよね?   私も、赤ちゃ ...

© 2021 肩こり腰痛・スタイル改善専門パーソナルトレーナー北村智哉のブログ Powered by STINGER