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腕立て伏せを効果的に行う場合、何を意識すればいいのでしょうか?
2019/12/9 エクササイズ, トレーニング, パーソナルトレーナー, パーソナルトレーニング, プッシュアップ, 腕立て伏せ
埼玉県草加市、東京都駒沢公園・曙橋の野球の動作改善専門トレーナー北村智哉です。 先日、LINE@から質問を受けたのですが、それはこの様な内容でした。 「家で腕立て伏せを行な ...
肩こり腰痛・スタイル改善専門パーソナルトレーナー北村智哉のブログ
〜肩こり腰痛・スタイルを改善し、自分の理想の身体・健康・スタイルづくりをしていきましょう〜
2019/12/9 エクササイズ, トレーニング, パーソナルトレーナー, パーソナルトレーニング, プッシュアップ, 腕立て伏せ
埼玉県草加市、東京都駒沢公園・曙橋の野球の動作改善専門トレーナー北村智哉です。 先日、LINE@から質問を受けたのですが、それはこの様な内容でした。 「家で腕立て伏せを行な ...
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