肋骨

お腹・くびれ スタイル改善

肋骨を閉じたウエストを作るには、どのような腹筋がいいのか? その2

埼玉県越谷・草加の姿勢・スタイル改善専門トレーナー北村智哉です。   今日は昨日の続きですね。   昨日のブログをまだ読まれていない方は、こちらからご覧ください。   お ...

反り腰 腰痛

肋骨が開き、反り腰の腰痛になってしまったら、◯◯で改善しましょう!

埼玉県越谷・草加の姿勢・スタイル改善専門トレーナー北村智哉です。   肋骨が開いてしまい、反り腰の腰痛になってしまった状態を改善していくのに、きっと様々な方法をお試ししていると思います。 & ...

姿勢改善

肋骨を閉じ、ぽっこりお腹を改善するためにだるま起きをしませんか?

埼玉県草加市・東京都の駒沢公園・曙橋で活動している姿勢・スタイル改善専門パーソナルトレーナー北村智哉です。   肋骨が前に出てしまっていたり、開いてしまっている事でのぽっこりお腹を改善したい ...

お腹・くびれ スタイル改善

くびれも作れる!肋骨を開かないようにするたった2つのエクササイズとは?

埼玉県草加市・東京都の駒沢公園・曙橋で活動している姿勢・スタイル改善専門パーソナルトレーナー北村智哉です。   日に日に暖かくなり、夏に向けてくびれを作っていきたいけど、毎年上手く出来なくて ...

お腹・くびれ スタイル改善

肋骨が前に出て、開いているお腹を改善し、くびれを作るための3つの大切なポイントとは?

埼玉県草加市・東京都の駒沢公園・曙橋で活動している姿勢・スタイル改善専門パーソナルトレーナー北村智哉です。   久々のブログ更新となってしまいましたね。。。   今日は、比較的多く ...

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